뇌속의 연인 썸네일형 리스트형 생각버리기 연습, 뇌속의 연인에 대하여.. 생각 버리기 연습 이라는 책이 있다. 요즘 베스트 셀러중에 하나인데, 일본에 있는 젊은 코이케 (류노스케주지스님)이 지은 책인데 많은 관심을 불러일으키고 있다. 제목부터가 색다른 면이 있는데, 생각을 하게 하는 것이 아닌 생각을 버린다니.... *책정보 : 생각버리기 연습 바로가기(yes24) 목 차 머리말 제1장 ‘생각’이라는 병 - 인간은 생각하기 때문에 무지하게 된다 뇌 속에 틀어박히면 집중력이 떨어진다 인간의 세 가지 기본 번뇌 - 분노, 탐욕, 어리석음 마음 관리 - 바르게 생각하기 훈련 생각 센서로 항상 마음의 범죄를 점검한다 감각에 능동적으로 대처하면, 마음이 충족된다 제 2장 몸과 마음을 조종하는 법 - 짜증과 불안을 없애는 연습 1. 말하기 말하는 법의 기초는 자기 목소리 관찰에서부터 ‘.. 더보기 이전 1 다음
